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本文目录

1. 豆腐的大众大众10种家常菜
2. 10种砂锅菜做法
3. 甩锅队长菜谱

豆腐的10种家常菜

豆腐是最受大众欢迎的食材之一，以豆腐为主要材料或者配料的菜家常菜菜谱菜家常菜非常多，比如红烧豆腐 ，做法豆腐炖粉条
，家常麻婆豆腐，大众大众麻辣豆腐
，菜家常菜菜谱菜鸡汁豆腐 ，做法蟹黄豆腐 ，泥鳅炖豆腐 ，家常豆腐 ，砂锅白菜豆腐
，肉沫豆腐 ，皮蛋豆腐，小葱拌豆腐，鱼头豆腐汤，锅塌豆腐
，青菜豆腐汤

10种砂锅菜做法

1 、砂锅红烧肉

十道最适合用砂锅做的菜10种超级好吃的砂锅菜家常砂煲菜推荐

红烧肉是一道著名的大众菜肴，在我国各地流传甚广，早已成为家家户户都会做的一道家常菜  。红烧肉在各地的做法也会稍有不同 ，南方习惯用酱油调色 ，而北方则偏爱炒糖色儿。其以上好的五花肉为制作主料，锅具以砂锅为主 ，成菜色如玛瑙 ，肥而不腻 ，吃起来让人回味无穷，是非常受大众欢迎的一道经典特色家常砂锅菜。

2、鱼香茄子煲

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茄子是大家都熟知的一种常见蔬菜 ，最早起源于东南亚地区
，古印度是它的驯化地，后来才慢慢传入了我国
。茄子富含蛋白质、脂肪等营养成分，经常吃能够防止高血压
、心脏病等疾病。在茄子所有吃法中 ，鱼香茄子煲可以说是最佳吃法。它的做法非常简单
，很受大众喜爱，是最适合砂锅做的菜之一 
。

3、香辣砂锅鱼

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砂锅可以煮什么菜 ？砂锅受热均匀特别适合用小火煨、炖、焖，可以用来煮很多种菜式。在砂锅菜谱中，香辣砂锅鱼便是一道传统的家常菜品
。这道家常菜主要制作食材一般是草鱼
，配料为黄瓜，调料是黄豆酱
、生抽 、辣椒等，将煎好的鱼和炒制好的配料一并放入砂锅中，通过小火焖制而成 ，味道香辣扑鼻，十分下饭。

4、砂锅黄焖鸡

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黄焖鸡又叫香鸡煲，起源于山东省济南市，属于鲁菜系家常菜品，因做法简单 ，味道美妙
，是许多人餐桌上的一道常见菜 。黄焖鸡的主要食材是鸡腿肉  ，配以青椒 、土豆、香菇等，用砂锅焖制而成
，入口爽滑弹牙，汤汁鲜美，肉质嫩滑，是10种超级好吃的砂锅菜之一 
，很多人都爱吃
。

5 、砂锅啤酒鸭

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砂锅啤酒鸭是一道以鸭子
、啤酒为主料的特色佳肴，也是饭桌上一道很受欢迎的砂锅炖菜 。这道菜据传起源于清代，做法简单，就是将鸭肉与啤酒一同放入砂锅炖煮，使滋补的鸭肉味道更加浓厚
 ，鸭肉不仅入口鲜香，还带有一股啤酒清香。它不但能够补充秋冬严寒对于人体的消耗，还能缓解春季午后的炎热
，是一道很独特的下酒菜。

6、山药排骨煲

山药排骨煲是一道家常砂锅菜，也是大众最爱吃的一道家常菜。山药性平，口感绵软，营养丰富
 ，有着“天然人参”美称，是餐桌上的常见食材；而排骨更是深受男女老少的喜爱 ，怎么吃都吃不腻。用山药和排骨放在砂锅中一起炖，不仅制作简单
、味道鲜美 ，还能补充钙质、提高身体免疫力，且有美容养颜、滋阴壮阳的功效，绝对是一道不可错过的养生美食。

7、砂锅娃娃菜

说到娃娃菜，可能大多数的朋友都会觉得它是没有长大的大白菜，其实并不是 
。娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，味道甘甜，营养丰富，富含维生素、微量元素与硒
，价格比大白菜要贵上不少。娃娃菜的做法有不少
 ，有种用砂锅做的，不仅做法简单 ，口感鲜香 ，还可促进肠蠕动，帮助消化，补充维C等
，大人小孩都爱吃。

8、砂锅炖羊肉

羊肉是我们常吃的肉类之一，也是最适合温补的肉类，既能御风寒，又可补身体
，适宜于冬季食用，故被称为冬令补品 ，深受人们欢迎 。羊肉做法有很多，可清炖、红烧 、烤串等，想要保留羊肉的更多营养 ，一般都是用砂锅来小火慢炖 。这道砂锅炖菜
，不仅营养丰富 ，还能强健筋骨，提高身体免疫力，最适合天气寒凉的时候食用 。

9、砂锅素什锦

砂锅素什锦是一道非常简单方便的美味菜肴，因为做法简单 ，好吃又下饭，已成为许多人餐桌上的常见客。这道菜的家常做法，可以按照自己的喜爱来，爱吃啥素菜加啥素菜，只要把喜好的蔬菜放入砂锅一同煮熟即可
，如果有放青菜的话，建议起锅之前再放，调味汁也是起锅之前放的。总之砂锅素什锦真的特别简单，哪怕是厨房小白都能做出好吃的砂锅菜。

10、砂锅萝卜牛腩

砂锅萝卜牛腩是用新鲜牛腩、白萝卜制作的一道家常砂锅菜 ，也是很受欢迎10道砂锅做的菜之一。牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉 ，属于高蛋白食品，有补中益气、滋养脾胃 、强健筋骨  、化痰息风、止渴止涎的功效。这道砂锅菜
，用白萝卜和新鲜的牛腩一起炖制 ，不仅营养丰富，味道还很鲜美，很多人都爱吃 
。

甩锅队长菜谱

食堂菜
，大锅菜，炒三丁 ，杂烩菜
，家常炖菜，大众菜谱 ，东北乱炖，酷溜西葫芦  ，东北菜 ，白菜炖粉条，地三鲜，酱炒三丁。

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